Mónica Grey, LCPC
Dormir mejor
es posible.
TCC-I bilingüe para el insomnio y problemas relacionados con el sueño. Terapia virtual en todo Maryland, en español e inglés.
Áreas de Apoyo
No tienes que resolver esto solo.
Ya sea que no puedas dormir, te sientas atrapada en lo que pasó, o tu mente no deje de correr, el apoyo está aquí. Sesiones en inglés y español.
Sueño e Insomnio
Te acuestas agotada pero no puedes dormir. O te despiertas a las 3am y tu mente no para. Estás cansada todo el día y luego activa de noche. Este ciclo es real y puede cambiar.
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Valores y Enfoque
Perteneces aquí, exactamente como eres.
Una Práctica Inclusiva y Afirmativa
En Grey Wellness, creemos que toda persona merece una atención que la vea plenamente. Este es un espacio arraigado en la dignidad y el respeto, sin importar el estatus migratorio, el origen nacional, la religión, la raza, la etnia, la orientación sexual, la identidad de género, la expresión de género, la discapacidad, el tamaño del cuerpo, ni ninguna de las otras cosas hermosas y complejas que nos hacen humanos.
Grey Wellness fue fundada por Mónica Grey, terapeuta licenciada, inmigrante, mujer y mujer de color. Su camino hacia este trabajo estuvo marcado por conocer de primera mano lo que se siente al navegar sistemas que no siempre fueron diseñados pensando en ti, y aun así necesitar sanar, descansar y sentirse entera.
Esa experiencia vivida no es incidental a esta práctica. Es su fundamento.
Nos oponemos a la misoginia, el racismo, el colorismo, el sexismo, el ableísmo, el machismo, el clasismo, el elitismo, la xenofobia, el antisemitismo, la islamofobia, la homofobia, la transfobia, y cualquier otro sistema que reduzca la humanidad de una persona a una categoría.
Si alguna vez te has preguntado si existe un espacio terapéutico que sea verdaderamente seguro para alguien como tú, queremos que sepas: este lo es.